半月板康复训练
男 | 59岁 2007-02-03 16:21:30
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健康咨询描述：
我的半月板修复手术已100多天，现走路多一点、快一点，强度稍微大一点，仍有疼痛感，请问是否正常，应注意什么？谢谢！
本次发病及持续时间:
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以往诊断治疗经过及效果:
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医生回复区
2007-02-04 16:53:49 我要投诉
你好！半月板治疗恢复比较慢，现在建议：进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始，手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛，病人往往有顾虑，如生怕伤口裂开，里面出血等等。一定要消除顾虑，忍痛锻炼。手术后两周下地负重，逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系，锻炼愈好，效果愈佳。
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