心里总感觉难受
健康咨询描述：
总是不开心，总是不敢相信任何人，总是闷闷不乐，总误会别人的意思，总之就是不能和别人相处的愉快，经常强颜欢笑，但是事后又感觉很累，疲惫不堪，很想摆脱这种状况，以前还老是哭，~~~~真的很想消失...觉得生活在自己的象牙塔里很害怕，很忧虑，很恐慌。有时想很多事情，晚上根本无法入睡...很痛苦.
看到自己的很多缺陷时，听到别人议论我的短处时，别人否认我时，别人冷落我时，别人刺激我时，自己生病时，
想得到怎样的帮助：不知道，我很重生，在想自己是不是不配，为人处世是不是很糟糕.
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好：在情绪不良或者遭受生活的打击的时候。大多都会有出现一些消极思想跌。
指导意见：
你说经常误会别人不能和别人融洽相处。其实知道自己误会的时候一般都是在经过了一定的自我总结和剖析的结果。而了解必然是需要一个过程的。所以很多时候不必过于的心急也不要过多的责备自己。因为这些问题都是生活中我们必须要面对和解决的。只有从心理能接受现在的自我。坦然的面对自己可能出现的问题。因为这些问题是促使我们前进的铺路石所以我们更应该珍惜每次给与我们思考和尝试的机会。希望你能早日开心起来。
谢谢你，我自己其实也很努力想摆脱...可是没什么效果...不过真的谢谢你，我会继续努力，我知道自己心态非常不好，很脆弱，经不起风吹雨打，很容易被打垮...真是很没用...
你好：为什么不相信自己呢？其实很多事情都是需要自己经过一段时间的摸索才会知道该怎样去做才是好的。毕竟到社会上的磨练是需要一段时间让我们去适应的。所以不要考虑别人怎样说你。也不要想自己怎么怎么不行。其实又有谁能一下子做好呢。所以说你现在需要的往往是排除其他干扰。这样才能真正的去运用自己的思路去解决问题。也只有这样才能真正的调动自己的潜在的能量。你会做好的。
病情分析：
把事情看淡一些 我们要开心的面对生活 一切就会好的 身边的人怎么会对你有意见呢 是你自己心里想的太多了
指导意见：
建议你乐观面对生活 开心的生活 就会好的 心情就会好的
谢谢你花时间来回复我~~我很难保持乐观的心态，很消极，很容易哭，很害怕这种日子，觉得很孤独.好像进入到一个死胡同里出不来了一样...也不知道怎么跟别人相处，总是怀疑别人，不能理解他人，他们都说我是外星人...~我自己总感觉别人不喜欢我，我接纳我，把我排除在外...我不知道怎么判断别人是怎样的人，这让我很着急，觉得自己脑子转的很慢，总是后知后觉，上班了呢就觉得压力特别大，觉得自己没有工作能力，表现很差...也不知道怎么跟别人配合（因为我们的工作是靠团队的，并不是独自能完成的）可我反应很慢，明显跟不上他们的节奏...很失落.
是你给自己的压力的太大了 对自己的要求的太高了 我们要善于和别人沟通 说说话是最好的沟通的方式 这样会慢慢的好起来了 不要给自己太大的压力 你要学会给你自己减压 适当的放松放松 去散散步 有时间和朋友去玩玩 这样你就不会孤单了
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
