我心小，总在想事情，请问医生怎么办？

      病情分析：
      您好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
      指导意见：
      可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，首先是要调整自己的心态。
      指导意见：
      多交友，扩大自己的交友圈，将自己的烦恼倾诉给自己的好友，对于事情不要太过于在意，过去的已经过去了。现在像也没有办法，应该把更多的注意力集中到现在和明天发生的事情上。希望我的建议对你有帮助。
      

      病情分析：
      你可能平时生活，学习的压力过大
      指导意见：
      平时可以多出去和朋友运动，聊天，逐渐转移注意力，找些感兴趣的事情做，多运动对心肺是很有好处的。
      
      以上是对“我心小，总在想事情，请问医生怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据症状应该属于中医所说的心虚胆怯证！
      指导意见：
      建议你精心调养情致，在此之上服用安神定志丸！心小的症状不要太在意，心小的人通常心都很细致。如果可以的话，可以多多服用鸡心补一补！
      祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你好，你正处于青春期，出现焦虑、不安、情绪易波动等现象很正常，从你的描述来看，目前这些现象还没影响到你的正常学习和生活，你可以通过咨询心理医师，也可以调整一下生活模式来改变心理现状。
      指导意见：
      多运动，广交朋友，多参加一些有意义的社会实践，充实自己的生活，对身心都有很大的帮助。
      

      病情分析：
      正值青少年期 想法是很多的 对未来也有很多的憧憬 但想的过多就会影响成长了 想事情多动脑是好的 但一些琐碎的事太过于心了就不好了 也就你说的显得心小
      指导意见：
      想学习上的事情问题的话那就是很投入 但怎么投入应不影响正常的生活才是 心小说明对什么东西都太在意了 而我们应该把握大的事情 自己该做的事情 晚上睡不好在睡前做些自己喜欢的事情 听听歌 看看书什么的 要专心的去做 不然又很容易开小差想事情去了 多跟同学 亲人交流 看下他们是怎么过每一天的 特别是跟性格外向 豪爽 不拘小节的人多接触 你会从他们中学到心怎么变大 哪些东西不必放在心上 慢慢的就会发现自己有所改变了