健康咨询描述: 情况:从小时候就开始体弱多病一直到现在怎么才能不体弱多病啊??
想得到怎样的帮助:体弱多病是怎么回事
病情分析:
你好,体弱多病多半不是天生的,可能是你在小的时候营养不好,或者缺乏锻炼所致,这个可以通过以后的锻炼来提高的。
指导意见:
首先,你以后要注意锻炼身体,每周锻炼3-4次,每次不少于半小时,跑步、游泳、打球等方式均可。另外,平时要多吃蔬菜水果,多补充维生素、微量元素以及营养物质,这样慢慢的就可以增强你的身体素质了,以后得病的机会也会逐渐减少了。平时保持良好的心情,不要有太大的压力和烦恼,这样也会减少你得病的机会。祝你健康!
病情分析:
体弱多病可能是先天的不足,也可能是后天的保养不好,是不是小的时候家人很不注意,导致了什么疾病的生成,以至于后来遗留了体弱的特点.
指导意见:
现在主要还是要提高免疫力啊,吃点蜂胶,还是要加强锻炼啊,慢慢的改善吗,会好的啊。
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