请问上夜班熬夜人会瘦吗
健康咨询描述：
因为这个星期要上夜班了，晚上8点到早上8点，一般是这样的:早上下班后，没有吃饭就去睡觉了，下午起来吃了些水果，然后按照平常正常吃晚饭，之后就上班了，上班不怎么累，加班的时候喝一点蜂蜜水，没有吃夜宵，一直到第二天。。。要这样连续一个星期，请问这样我会瘦吗？
如果我要是早上吃饭后马上去睡觉会不会发胖？
我是男的，今年20岁，人不胖，就是感觉腿比较粗，上半身非常瘦
想得到怎样的帮助：请医生给个指导意见
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病情分析：
患者性别：男
患者年龄：20
全部症状：腿粗，上半身瘦
指导意见：
您好，熬夜不一定变瘦，，缺乏睡眠会增加肥胖风险。睡觉的时候会分泌一种抵抗肥胖的激素，而醒着的时候会分泌另一种促进食欲，促进肥胖的激素，每天睡足7小时能降低肥胖风险。凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
你好，吃完饭马上就睡觉，长期如此肯定会胖。想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
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