腰拉伤恢复期间能练基本功吗？

      病情分析：
      根据你的描述，是腰肌拉伤后的康复及注意事项的问题。
      指导意见：
      现在还不能做那么大的动作，防止拉伤再次复发，成为陈旧性的损伤治疗就相对麻烦很多，至少需要休息2个月左右巩固疗效后再慢慢进行循序渐进的联系，不能勉强，否则加重伤情
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况我觉着可以锻炼的
      指导意见：
      人的身体素质确实不同，拉伤程度也不同，因此一律要求三个月是不准确的。你现在已经基本恢复了，因此可以试着锻炼了，不过要特别注意，一有问题发生，立即停止锻炼。
      
      以上是对“腰拉伤恢复期间能练基本功吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，不可以的，目前您一定要多休息的，过度的劳累或者做基本功的话，对您腰部是有很大的影响的。
      指导意见：
      目前恢复还不是太好的，一定要爱惜自己的身体，身体是最要紧的。
      

      病情分析：
      最好还是不要练先，等到病情好了再开始练
      指导意见：
      建议积极配合医生的治疗，不要私自随便练什么基本功，以免造成一些不必要的伤害。
      

      病情分析：
      有时候会酸提示机体没有完全恢复，是亚健康状态
      指导意见：
      3个月的建议是有一定的科学依据的，建议坚持休息，过早练功会造成二度拉伤，不容易恢复
      

      病情分析：
      最好是不要这种做，因为如果身体肌肉方面没有完全康复，再次拉伤扭伤会导致严重后果
      指导意见：
      可以煲点活血活肌通脉效果好的药汤服用帮助身体恢复，推荐是霸王花煲猪尾巴等
      
      以上是对“腰拉伤恢复期间能练基本功吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你现在已经没有什么明显的不适的症状那就是可以进行一些适当的训练的。
      指导意见：
      不过你得徐徐渐进的进行锻炼不要一次性的活动过久以免以前2次损伤在锻炼时采用逐步加强的方式来进行锻炼。一旦出现痛疼的感觉那就得及时停止训练休息一段时间。
      

      病情分析：
      腰拉伤，现在过了一个月，不能开始练。
      指导意见：
      为了以后更好地练习，你还是不要急于练功，现在还没完全恢复好，万一现在开始练又复发就更耽误事了，还是听医生的意见吧，对你有好处的。