恶心想吐舌积食有齿痕四肢冰凉失眠易醒健忘

      病情分析：
      你好根据你说的症状，是心脾两虚的反应？
      指导意见：
      建议你使用归脾丸治疗，归脾丸作用于益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振

      病情分析：
      根据你有限的描述最好用中医中药进行全身调理，但用中医中药之前一定要找个会辨证的中医，根据你的症状舌苔脉象等四诊合参辨清证后对证内服中药或中成药。
      指导意见：
      根据你的描述，按中医理论有脾肾阳虚而寒湿阻滞之征，如辨为此证者可内服真武汤。中医讲思伤脾，所以平时要保持心情舒畅。

      您好，您这种情况是心脾两虚证，脾气虚弱导致不欲饮食，食之无味，齿痕舌，脾气虚弱气血生化不足，糟粕无力推动，导致习惯性便秘，睡后易醒，醒后不易再入睡也是脾气虚弱的表现。脾气虚弱，饮食物不能很好的被消化，导致舌苔厚白，脾气虚弱，水谷精气运化不足，神明之府得不到足够的充养，感觉头经常木木的，不清醒。水谷精微不充足，四肢得不到充养，会感到乏力，胸中膻气不足，感到气短。面部得不到精气充养，面色暗淡无光泽。脾气虚弱，体内湿气不能正常运化，会使身体困重，不爱动。压力过大，耗伤过多的心精心血，脾气虚弱不能运化充足的精微物质，也是头脑不清楚的原因之一。您需要健脾胃，不心血。可以服用人参健脾丸，心神宁等中成药，平时多吃些茯苓，党参，白术，山药，红枣，当归这些补益气血健脾胃的东西。用它们做药膳，可以起到一定效果。您需要给自己减压，饮食清淡一些，不要吃太多油腻的东西，不要吃生冷的东西，生冷的东西会伤脾胃。可以吃些萝卜，有行气的功能，可以用于脾虚食积。对于这些症状，不要过于担心，只要慢慢调理，很快会改善的。
      以上是对“恶心想吐舌积食有齿痕四肢冰凉失眠易醒健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！