上焦火下焦寒怎么调理
健康咨询描述： 我母亲经常胃胀腹胀头疼，面部容易发热发红，下肢冷，几乎不放屁。经常感觉心烦气闷。
化验、检查结果： 无
曾经的治疗情况和效果： 中医说上焦火下焦寒，需慢慢调理，但又不能吃中药
想得到怎样的帮助：请给予一写食疗或按摩的方法，多多谢！
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指导意见：
你说的情况上焦火，下焦寒是阴虚火旺引起的。这样的病症一般是应该疏肝解郁，健脾养血安神。只要睡眠好了，饮食正常。忌生冷辣少生气多运动，保持良好的心态就会慢慢的改善的。你说的吃枣是很好的习惯，对于身体的和胃补血理气很有好处的，这样的习惯应该坚持的。上焦火，下焦寒和个人的体质有关系的。一般有遗传的可能性，也是饮食不好，长期的睡眠不良等因素引起的。一般养成良好的习惯就可以克服病症的上焦肺，下焦肾，所以注意清热，补肾，如果是四肢发凉说明末梢循环差。平时注意保暖，饮食要规律，忌生冷．多喝热水，不吃辛辣的食物，说话尽量小声，每天作息规律，少吃多餐，切忌暴饮暴食。
疾病百科| 腹胀（别名：腹部胀气）
温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。
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