健康咨询描述:
由于工作原因,天天面对电脑,脖子时间长了就僵,
一年
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过,以前活动一下就好了,现在不行了。
想得到怎样的帮助:有什么好的方法?
病情分析:
你好,根据你的情况,由于长期固定的坐姿,导致颈椎肌肉受累,导致颈部疾病的可能。
指导意见:
我建议你去医院康复科就诊,做相关治疗如针灸,理疗,中药等,效果较好。
这种情况多考虑是颈椎病引起的,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发。安全无副作用,最理想的治疗方法。
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
这种情况多考虑是颈椎病引起的,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发。安全无副作用,最理想的治疗方法。
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
病情分析:
颈椎病主要引起颈部不适感,头晕,头疼,上肢疼痛,麻木等症状、
指导意见:
像你的情况,建议你需要平时保养结合理疗治疗,效果比较好。保养主要是长时间一个姿势以后,就需要换个姿势,扭扭脖子,局部按摩按摩,有条件就热敷。保养得好的话,它的病情也是可以控制的。
以上是对“脖子老不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
面对电脑时间长,脖子不舒服。
指导意见:
你好,这属于颈椎病,建议你去做按摩,平常对着电脑要间断性的锻炼颈部。如果一直酸痛可以贴一些活血的直通膏药
病情分析:
您好,您的情况是由于长时间脖子活动过少,导致的颈椎病。
指导意见:
可以做一下颈椎的牵引,手法按摩,热敷,中频等理疗。也可以去买点颈复康颗粒,配合独一味胶囊。
平时坐的时间长的话要注意活动脖子,这个病三分靠治,七分靠自己多注意。
病情分析:
脖子僵硬 一般采用按摩的方法解决 对颈椎部位按摩 会有很好的治疗效果 一般按摩要进行到30分钟以上
指导意见:
另外 注意多休息 不要一直对着电脑 看问题 时间长了就会引起不好的感觉 不要经常用
病情分析:
你好,由于你工作的原因,发生了颈椎病,颈椎病会压迫局部神经血管,使血液循环受阻,不通畅,会使多个部位发麻,僵硬。
指导意见:
平时要减少久躺久坐的坏习惯、多运动。在休息时,可以用热水袋,敷在脖子下面,热敷对缓解颈椎病的效果很好 。
以上是对“脖子老不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!
病情分析:天天面对电脑,脖子时间长了就僵。已经有一年了!没治疗过,以前活动一下就好了,现在不行了。
治疗建议:不要长期坐在电脑台一动不动,上一会要适当起来活动一下。长期面对电脑会引起颈椎病、肩周炎等,办法有:吃点肌肉疏松剂、推拿按摩、针灸、牵引、中药等,多做功能锻炼!
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