有问必答网外科骨科头颈外科颈椎病 → 脖子老不舒服

脖子老不舒服

女 | 28岁 2010-04-14 22:54:41 8人回复 来自

健康咨询描述: 由于工作原因,天天面对电脑,脖子时间长了就僵,
一年

曾经的治疗情况和效果: 没治疗过,以前活动一下就好了,现在不行了。

想得到怎样的帮助:有什么好的方法?

医生回复区

曾可加
曾可加 常德市第二中医医院   副主任医师 擅长: 慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、消化不良、 帮助网友:37051称赞:3862
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2010-04-14 22:57:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,由于长期固定的坐姿,导致颈椎肌肉受累,导致颈部疾病的可能。
      指导意见:
      我建议你去医院康复科就诊,做相关治疗如针灸,理疗,中药等,效果较好。
      

张根120
张根120 副主任医师 擅长: 颈椎 肩周 腰椎 膝关节 帮助网友:8076称赞:597
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2010-04-15 08:53:36 我要投诉

      这种情况多考虑是颈椎病引起的,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发。安全无副作用,最理想的治疗方法。
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
      

2010-04-15 08:55:12 我要投诉

      这种情况多考虑是颈椎病引起的,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发。安全无副作用,最理想的治疗方法。
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
      

温志伟
温志伟 中山市港口医院   医师 擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择 帮助网友:43814称赞:3345
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2010-04-14 22:58:25 我要投诉

      病情分析:
       颈椎病主要引起颈部不适感,头晕,头疼,上肢疼痛,麻木等症状、
      指导意见:
       像你的情况,建议你需要平时保养结合理疗治疗,效果比较好。保养主要是长时间一个姿势以后,就需要换个姿势,扭扭脖子,局部按摩按摩,有条件就热敷。保养得好的话,它的病情也是可以控制的。
      
      以上是对“脖子老不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘现洲
刘现洲 其他 擅长: 各种皮肤病口腔疾病 帮助网友:20309称赞:646
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2010-04-14 22:58:29 我要投诉

      病情分析:
      面对电脑时间长,脖子不舒服。
      指导意见:
      你好,这属于颈椎病,建议你去做按摩,平常对着电脑要间断性的锻炼颈部。如果一直酸痛可以贴一些活血的直通膏药
      

杏林苦瓜
杏林苦瓜 副主任医师 擅长: 创伤、脊柱、关节、骨病、骨肿瘤等各类骨科疾病。 帮助网友:802称赞:149
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2010-04-14 22:59:02 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况是由于长时间脖子活动过少,导致的颈椎病。
      指导意见:
      可以做一下颈椎的牵引,手法按摩,热敷,中频等理疗。也可以去买点颈复康颗粒,配合独一味胶囊。
      平时坐的时间长的话要注意活动脖子,这个病三分靠治,七分靠自己多注意。
      

刘仲易
刘仲易 其他 帮助网友:1911称赞:344
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2010-04-14 23:01:42 我要投诉

      病情分析:
      脖子僵硬 一般采用按摩的方法解决 对颈椎部位按摩 会有很好的治疗效果 一般按摩要进行到30分钟以上
      指导意见:
      另外 注意多休息 不要一直对着电脑 看问题 时间长了就会引起不好的感觉 不要经常用
      

陈雷好医生
陈雷好医生 其他 帮助网友:713称赞:89
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2010-04-14 23:09:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,由于你工作的原因,发生了颈椎病,颈椎病会压迫局部神经血管,使血液循环受阻,不通畅,会使多个部位发麻,僵硬。
      指导意见:
      平时要减少久躺久坐的坏习惯、多运动。在休息时,可以用热水袋,敷在脖子下面,热敷对缓解颈椎病的效果很好 。
      
      
      以上是对“脖子老不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

iiyi-8578
iiyi-8578 其他
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2010-04-14 23:14:51

      你好!
      病情分析:天天面对电脑,脖子时间长了就僵。已经有一年了!没治疗过,以前活动一下就好了,现在不行了。
      治疗建议:不要长期坐在电脑台一动不动,上一会要适当起来活动一下。长期面对电脑会引起颈椎病、肩周炎等,办法有:吃点肌肉疏松剂、推拿按摩、针灸、牵引、中药等,多做功能锻炼!
      

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