有问必答网心理健康科 → 不敢和陌生人讲话

不敢和陌生人讲话

女 | 23岁 2010-04-16 14:16:53 5人回复 来自

健康咨询描述: 一直很内向,小时候就不敢和陌生人讲话,现在也是,到因公司也不敢和新同事交流。

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:现在该怎么办?

医生回复区

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2010-04-16 14:19:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况属于性格孤僻引起的症状,一般是由于家庭环境或者是由于遗传引起的症状,表现为不敢讲话和胆小等
      指导意见:
      你的情况我建议首先就要注意休息,建议保持愉悦的心情很重要。多和人交流,自己也要多学习本领,不要以为自己很差,相信自己是最棒的,祝你早日敞开心扉,祝你早日康复
      

董学义
董学义 山西省曲沃县中等职业技术学校   二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:1066
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2010-04-16 14:19:34 我要投诉

      病情分析:
      刚刚踏入工作岗位不久,品是在单位中不敢与人交往,害怕与陌生人面对面的接触,尤其在于领导、长者、异性交往时更加如此。换了“社交恐惧症”。要从社交的恐怖中摆脱出来,关键是消除自卑,增强自信,多与人接触。
      指导意见:
      鼓足勇气,迈出与人接触的第一步 社交能力不是天生就有的,多想想自己的长处,增加自信心你不必太在意别人的评价,要相信自己的能力,也不要追求尽善尽美。
      
      

丽莎医生
丽莎医生 医师 帮助网友:1366称赞:212
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2010-04-16 14:18:26 我要投诉

      病情分析:
      这和你平常接触的环境有关系从而导致内向不敢说话
      指导意见:
      建议你多和同事交流,其实大家都是很友好的,都想多个朋友,你主动的接近他们就会发现其实他们是很好接触的,慢慢就会改变你现在的这种状态
      
      以上是对“不敢和陌生人讲话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

牟静
牟静 其他 擅长: 对各种心理偏差疾病的治疗和疏导 帮助网友:2337称赞:318
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2010-04-16 14:20:09 我要投诉

      病情分析:
      你是由于性格的原因造成的与人交流困难,要一下改变比较困难,但是,通过努力还是可以慢慢改变的
      指导意见:
      人受周围环境和人影响很大,建议你找一个性格比较外向的朋友,跟他在一起呆久了,你会慢慢开朗起来的
      

李丽华医生
李丽华医生 其他 帮助网友:736称赞:132
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2010-04-16 14:32:41 我要投诉

      病情分析:
      在小孩子三岁之前,他们开始对世界产生一个新的认识,我们称之为世界观的开始,这个时候孩子开始对自己的父母产生依赖感,如果这时父母没有给予足够的关注,儿童可能会因此对世界产生不信任感,觉得这个世界不安全,而这种不安全的感觉是很难更改的。可能你小时候的一些需求,痛苦就是哭闹父母没有足够的关注,还有的就是可能在学生时代的一些经历有关,对自己能力的怀疑,自我的信心不足~~
      指导意见:
      回忆起你的内向,是不是有一些不堪回首的经历呢。其实,我想告诉你,过去的仅仅代表过去发生的事情,过去的你做的好,并不代表今天的你做的好,过去的你做的不好,并不代表今天的你做得不好,反而是这样的,从过去失败的经历,你懂得了失败的教训,在做事的时候,倍加谨慎,很有可能就这样造就了你的成功啊。相信你是一个充满希望,想改变自己的人~~
      知道吗?我会想,如果我去到一个新地方,我会以与以前不同的方式展示给别人看,这样的人生该多姿多彩啊~~
      有的时候,人际交往微笑是相当重要的~~还有的就是要乐于助人,善于察觉别人的需要,提出援手,对别人谈论的内容表示兴趣,对别人的隐私不好奇,你可以首先做一个忠实的听众啊~~加油,相信你,可以的
      

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