健康咨询描述: 我16岁了,可是长得很矮,上次听说走罐带脉可以增高,想了解一下带肪走罐的方法
想得到怎样的帮助:希望能再长高
病情分析:
原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚.
指导意见:
就某一个体而言,早晨起床时最高,晚上睡觉前最矮。早晨起床时要比晚上睡觉前高出2~5厘米。因为脊柱椎间盘被压缩。脊柱这一生理增减,仅是一日之内的变化,经过一夜睡眠,肌肉得到充分休息,疲劳消除后,身高也随之恢复。 男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。 要增高,一定要吃好,睡好,还要有适当的运动。捏肌可以打通经络,促进血液循环和新陈代谢,对增高有一定的作用。影响身高的因素很多,你才十五岁,要长高希望还是很大的。希望你能不挑食,养成良好的生活习惯,有充足的睡眠,外加适量的运动,早日达到你想要的身高。
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