神经衰弱怎么调理

      你好
      首先建议你的是自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。适量的运动。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞等等）可以按照你的情况具体用药，除了长期慢性病导致的身体虚损严重的慢性失眠患者预后较差外，一般均能帮你彻底解决睡眠的问题。
      

      你好，首先要到医院精神科做个检查，结合心理咨询，找出你失眠多梦的原因，是不是近阶段有些烦恼的事情没有得到解决。或者工作学习压力太大导致的？
      

      病情分析：
      你好， 神经衰弱一般采用中西医药综合性治疗,以镇静安神及解释支持性心理治疗为主.治疗时使患者获得充分休息,是治愈的最重要要素.
      指导意见：
      在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
      
      
      以上是对“神经衰弱怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，神经衰弱病情的发展比较缓慢，而且治疗的过程比较漫长。患者如果能在治疗的期间，采取适当措施进行适当的调理，是十分有效的
      指导意见：
      首先，要树立信心，消除疑虑，一般是因为我患者心理压力过大、精神过于紧张所引起
      其次，劳逸结合，坚持锻炼
      再次，药物发软治疗，饮食调理。患者的焦虑、抑郁情绪严重，失眠症状难以克服，可在医生的指导下合理选用药物进行治疗。在日常的饮食调理中，患者可以多吃一些补脑健脑、安神定志食物，注重营养均衡，也是能够起到很好的调理作用。