神经衰弱一般是怎么调理的？

      需要通过饮食生活进行调理，要保证有一个良好的睡眠环境，听一些轻音乐。适当的做一些有氧运动，在睡觉之前不要做过于剧烈的运动。可以适当多吃一些猪蹄，红枣或者是核桃等食物，保持精神愉悦，神经衰弱的症状会有明显的改善。

      您好，神经衰弱是非常常见的疾病，常见于不同的年龄段，比如很多学生由于学习压力较大会出现，年轻人工作以后环境的变动也会出现，中年人，老年人其实精神上也很多，可以可以做心理健康咨询，也可服用中成药清脑复神液，五苓胶囊等来进行缓解。
      以上是对“神经衰弱一般是怎么调理的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      神经衰弱的时候应该注意的就是睡眠保证睡眠的质量。这种情况最好是到医院去挂中医科调解这种情况。这个一定要注意，这就是平时多吃些含维生素多的东西。然后一定要养成良好的作息和生活习惯。

      你好，患上神经衰弱之后，首先要调整工作状态，不要有过于劳累的状态，若是很劳累，得不到放松，那么神经衰弱就会越来越严重，首先需要改善心情，注意保持充足的睡眠，不要熬夜，饮食需要清淡。

      你好青年朋友。如果患有神经衰弱，建议您要安排好作息时间，白天要参加体育运动，如跑步，打球，晚上要保证睡眠时间。只要调整好自己的心态。可以每天记日记。