健康咨询描述:
有时失眠,多梦,肠胃不好,睡眠不足闻到刺激性气味就头疼.
3-4年
想得到怎样的帮助:怎样治疗,尽量少用药,希望通过饮食.运动等调节
病情分析:
你好,你的情况很有可能是由于阴虚引起的症状,一般会导致多梦、阳痿和早泄等症状
指导意见:
你的情况我建议首先就要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类等,先服药治疗,比如服用六味地黄丸和金锁固经丸治疗至少半年时间,祝你早日康复
病情分析:
睡觉磨牙是睡眠障碍的一种表现.
指导意见:
它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺,去甲肾上腺素等异常有关,也和患者的心理特征及承受能力有关,许多患者有探险,易疲劳,离群等倾向.
病情分析:
你可以采用运动调节,既有利于睡眠,又可以不磨牙
指导意见:
建议你使用肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
以上是对“多梦,磨牙怎样治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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