请问榨什么果汁喝对身体有益，可以有效减肥

      你好，很高兴为你解答，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
      

      病情分析：
      您好：身材完美是每个女性都希望的，但是一定要科学减肥，不可盲目，这样对容易身体造成不良的影响
      
      指导意见：
      为了您的健康药物减肥和手术减肥都不可取的，完全可以通过运动和调节饮食的办法来达到健康减肥的目的。如果你按照以下的建议，你可以健康地瘦，而且效果也不错：先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，每天至少上1次WC，早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。
      
      

      病情分析：
      你的这种情况不适合吃减肥药的，，以免造成内分泌的紊乱的
      指导意见：
      建议你可以通过运动锻炼以及饮食调理或中医的针灸进行减肥为好的，，对于饮食你可以多喝冬瓜汁，黄瓜汁，适当控制饮食量，加强锻炼等等这才是有效的减肥手段
      
      以上是对“请问榨什么果汁喝对身体有益，可以有效减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所提供的资料，我不建议你把水果炸成果汁。
      指导意见：
      建议你在饮食上注意节食，每天早晨重要吃点营养价值高的就可以，或者就吃一个鸡蛋，中午只要吃一碗米饭和一块鱼肉，晚上不要吃任何东西，祝你好运！
      

      病情分析：
      肥胖，用了减肥药，精神不好，想问用什么果汁比较好
      指导意见：
      你好，首先我不提昌药物减肥，因为它有各种各样的副作用，用久了会对身体有坏处，最好的减肥方法是通过运动，用意志力来坚持，再通过控制饮食，少吃油腻的，多吃蔬菜水果，清淡的热量低的食物，只要消耗的比摄入的多，自然就会起到减肥的作用，每种水果都有它的营养成份，只要是新鲜的，都会很好的，另外，黄瓜可以用来减肥，但要是熟的
      

      病情分析：
      这位朋友，肥胖的原因只有一个就是吃太多了，没有人真的喝凉水也会肥的，只有摄入太多排泄不急时，引起的。
      指导意见：
      节食是最好的办法，吃可以吃一些凉性的食物比如生土豆汁，生藕汁这些都可以。生荸荠这些都可以。
      

      病情分析：
      首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径啊。
      指导意见：
       水果都可以吃 减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．坚持锻炼，要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！ 没有捷径。
      
      以上是对“请问榨什么果汁喝对身体有益，可以有效减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好肥胖和体制也有关系的
      指导意见：
      建议试试偏方减肥：干荷叶*干冬瓜皮*按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.
      吃药会有副作用的
      

      病情分析：
      你好，多喝点果汁也有减肥的作用，另外，运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。
      指导意见：
      健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，
      

      病情分析：
      你好。这是可以全面的来吃水果，不用限制。
      指导意见：
      吃减肥药是多少都会对身体有影响的，建议要多运动，不仅能减肥，也可以增强免疫力。
      

      病情分析：
      减肥最好不要吃减肥药，现在的减肥药都是泻药，对身体伤害很大
      指导意见：
      你可以通过花茶减肥，没有副作用的：玫瑰花/茉莉花/玳玳花
      

      病情分析：
      渣果珍减肥是比较好的。
      指导意见：
      一般可以补充体内所需要的营养的，但是要坚持
      

      病情分析：
      你好，你是不是想减肥啊，你的精神不好，是不是吃减肥药所造成的啊
      指导意见：
      减肥的方法好多好多，最好不要吃减肥药的，这样会影响身体健康的
      每天多喝开水
      吃粥
      吃水果
      多运动，做到这几点会有效果的
      

      病情分析：
      你好，给你推荐柠檬汁
      指导意见：
      柠檬汁有丰富的Vc,具有生津止渴、健脾开胃、强壮身体、缓解咳嗽的良好功效。
      

      病情分析：
      现在市场的减肥药对身体或多或少都会有损伤性，建议你可以多吃些膳食纤维多的
      指导意见：
      食物，对减肥有利，另外针灸也可以，最好的我认为还是运动
      

      病情分析：
      你好，减肥一般主要是少吃和多做运动。
      指导意见：
      不要吃零食，吃饭慢，可以少吃些，多做些运动，水果一般有助于身体健康，减肥的效果不是很大。
      

      病情分析：
      您好：苹果汁，它里面有苹果酸，对减肥大有帮助，还有橙汁对减肥也有一定效果，另外还要注意饮食，不要吃太多膏能量高脂肪的食物。
      指导意见：
      其实只从饮食上控制起不到很好的减肥效果，还要注意多运动，每天跑跑步，做一些运动，如打球，游泳等，祝身体健康。
      

      病情分析：
      你好，一般的鲜榨果汁对身体都有益的。
      指导意见：
      减肥的话最好还是运动，可以试下猕猴桃柠檬汁，有减肥美容功效。
      

      病情分析：
      您好；建议苹果葡萄汁原料：苹果３个，葡萄５００克，柠檬１个，蜂蜜５０克，凉开水一大杯。做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。
      指导意见：
      建议减肥饮食；一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。
      

      病情分析：
      应该是你觉得榨什么好喝就喝什么，个人口味。
      指导意见：
      比较好的，给你说说，1.草莓，黄瓜，番茄，单独，别混 2，荔枝，可以加饮料，配鸡尾酒很好喝 3.葡萄，选玫瑰香的，可以排金属毒素