做俯卧撑和等运动影不影响长高？

      病情分析：
      你好，你说的做俯卧撑等运动是不影响长高的。
      指导意见：
      你好适度的运动对身体的健康是及其有利的，不会影响到你的身体发育的。
      

      病情分析：
      不清楚做什么运动会影响长高
      指导意见：
      只要不是负重的运动都不会影响长高的，想举重之类的运动才会影响长高。所以你不用担心，轻松的运动还有助于长高，例如跑步和跳高，但是你已经18岁了，虽然还可以长高，但是长高的趋势可能不会很明显。
      
      以上是对“做俯卧撑和等运动影不影响长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，
      指导意见：
      另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃，还有运动是最重要的。
      

      病情分析：
      身高有先天和后天因素影响，后天的锻炼可以弥补先天的不足。
      指导意见：
      身高高矮除了药物的辅助，锻炼也是很重要的。而身高主要是腰的长度以及小腿的长度决定的。你可以做引体向上以及对小腿的按摩捏肌，可以促进腰和小腿伸长。另外，饮食和睡眠也非常的重要，同时要合理的补钙。