大学在外地的学生怎么样能方便的减肥？
保密 | 0个月 2007-02-27 17:10:26
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健康咨询描述：
我20岁，身高172Cm，体重78KG
从小心肺功能不太好，总生病，老妈经常给补，结果越补越胖，反而现在又给身体造成负担。我想减到60KG左右，但是平时学习很忙，没有时间运动，学校在外地，住宿舍，限制用电器和明火，一些需要自己动手做的减肥的中药方子也没办法弄。
我平时饮食比较控制不吃高热量食物，也不吃零食，甜食类一两个月不一定吃上一次。按理说不应该胖的，但是体重就是在78上下徘徊不变。
我想半年达到目标，又没有什么比较适合有效的方法？
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