我要减肥只不过我是学生减肥

      13岁的年纪，你长大之后不一定会发胖的，目前你要保证你的身体健康，同时可以让父母调整相应的饮食，多食用一些新鲜的蔬菜，减少油脂性食物的摄入，适当的运动

      病情分析：
      你好，你现在的这个情况首先要测量你的身高和体重来判断目前你是否超重，以及超重的范围。
      指导意见：
      一般情况下来说减肥最主要的方法就是在饮食上控制，而且一定要注意增加体育锻炼的时间和体育锻炼的强度。

      病情分析：
      你好，你才13岁减什么肥。正是生长发育期，不要胡思乱想。
      指导意见：
      刚刚发育期，要注意营养，多吃一些富含蛋白质的食物，保证睡眠。忌高脂的，油炸油煎的食物，要多喝水。
      以上是对“我要减肥只不过我是学生减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，和从图片上来看。你并不过于肥胖。
      指导意见：
      因为你正在处于长身体的时期，所以营养要均衡。少吃些油腻食物和油炸食品。多吃些蔬菜和水果。适当的运动锻炼就可以。

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述和图片，你的情况考虑是缺乏运动引起的肥胖。
      指导意见：
      治疗参考：这种情况可以用中医中药的方法减肥的。比如针灸、艾灸等方法。同时配合饮食调节，适当运动。

      你好，根据你的描述做如下回答，运动是减肥最好的方法，关键是应该长期适量才行，逐渐的减轻体重，节食和减肥药物对身体的健康有影响，避免使用。建议应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时保持良好的心态，饮食生活规律有序，逐渐的达到理想的状态。希望对你有帮助

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥主要是控制饮食和增加运动。
      指导意见：
      建议你平时少吃油炸食物，不吃零食，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食。增加运动量，多做有氧运动。减肥要持之以恒，坚持才会有效果。
      以上是对“我要减肥只不过我是学生减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，对于您的年龄来说学生阶段并不用特别减肥的，还处于长身体阶段，多营养摄入也可以促进长高，可以自己多注意适当户外锻炼。

      病情分析：
      这么好看的小妹妹，为什么要减肥呢？不需要看起来是非常的好。
      指导意见：
      很年轻，也并不是非常的胖，建议你还是控制饮食，多锻炼身体，要有决心才能减下去

      病情分析：
      您才13岁，就要减肥啦，请问您的身高体重具体是多少？体重指数是多少呢？
      指导意见：
      13岁的年龄要减肥食谱推荐的，建议您积极的锻炼身体，饮食上面需要营养丰富，才能够足够的，支持您的身体发育。

      病情分析：
      您好！很高兴与您交流，根据您的描述及您提供的照片看，您一点都不胖呀！
      指导意见：
      建议您饮食清淡规律富营养易消化，不食油腻高胆固醇食物如肥肉，高热量食物如奶油等，多喝水，多食水果及绿色蔬菜，适量运动增强体质，管住嘴迈开腿就可以健康快乐成长。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，从你的照片上看，你不是很胖的，可以多参加体育运动，不用减肥，身体健康才是重要的。
      指导意见：
      建议平时多吃蔬菜水果，忌吃辛辣油腻食物，多参加体育运动，合理搭配，保持心情愉快是可以有健康美，美丽的身体的。