怎样戒掉烟瘾

      病情分析：
      餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
      指导意见：
       当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。
      
      

      病情分析：
      你好；症状看已经伤到肺部了，这种情况是需要慢慢戒的，否则会引起病情加重
      指导意见：
      干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。