其他类似问题
医生回复区
2007-03-04 07:15:58 我要投诉
首先你要做到远离色情信息,比如不看黄色影象和书籍等.尽量的培养健康向上的兴趣爱好.比如当你想入非非的时候可以唱首歌曲或者背诵诗集等.平时可以做一些锻炼集中精力的活动和游戏.比如打乒乓球,像堆积木的小游戏等.如果你是在晚上睡不着的话不妨试着放松大脑倒数数,或者做仰卧起坐和俯卧撑等运动.一定要坚持,和时间赛跑.从心理上战胜自己.
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
