腹肌和腹肌上的赘肉问题

男 | 24岁悬赏30个健康币 2010-05-23 15:08:44 2人回复来自

健康咨询描述：我听很多人说，如果你腹部有赘肉，最好不要练腹肌，否则练出腹肌后，肚子会往外突出来的，因为赘肉还是存在，内部的肌肉却练出来了，所以肚子会很挺，往外突点的，请问这种说话合理吗？
因为我现在就是腹部往外突，腹肌在里面，赘肉在外面的

想得到怎样的帮助：我听很多人说，如果你腹部有赘肉，最好不要练腹肌，否则练出腹肌后，肚子会往外突出来的，因为赘肉还是存在，内部的肌肉却练出来了，所以肚子会很挺，往外突点的，请问这种说话合理吗？
因为我现在就是腹部往外突，腹肌在里面，赘肉在外面的

投诉

其他类似问题

杨双锦州市中心医院副主任护师擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十帮助网友：8916

微信扫一扫，随时问医生

2010-05-23 17:13:58 我要投诉

      病情分析：
      锻炼腹肌，腹肌可以增大，会向外突出一些的，但和赘肉是不同的。这和肌肉增大有关。
      指导意见：
      只有通过锻炼，才能使赘肉消掉，赘肉是不会到里面的。所以，可以直接锻炼。

2010-05-26 16:36 tigerxyz 追问

你没理解清楚我的意思我听很多人说，如果你腹部有赘肉，最好不要练腹肌，否则练出腹肌后，整个肚子会往外突出来的，因为赘肉还是存在，内部的肌肉却练出来了，所以肚子会很挺，往外突点的，请问这种说话合理吗？

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-10 16:56:52 我要投诉

你好，这种说法是不合理的，你是可以练腹肌的，应该去专业的健身房，让教练制定计划会让你配合这个减脂和塑身。有氧运动和力量练习结合。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询