身高怎样增高

      病情分析：
      你好，根据你的描述，以你现在的年龄，还有长高的潜力
      指导意见：
      首先需要保护肾精，不要有不良生活习惯，其次要保证充足的睡眠，另外需要加强锻炼，适当补充些钙剂和补肾中药都是对长身高有好处的。
      

      病情分析：
      你好，身高取决于遗传和环境的双重影响。男生的发育期是到21-23岁，过了这个时间骨骺线闭合，就无法再长高，你现在18岁，只要注意锻炼和饮食，可以再长高。
      指导意见：
      体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米;其次是5-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。祝你早日如愿！
      
      

      病情分析：
      要想升高增高的话是要做一些刺激身体释放生长激素的运动才能增高的。因为身高除是又生长激素促进长高的。
      指导意见：
      建议你多做点跑步和单杠等运动这些都是可以刺激释放生长激素的运动，是可以帮助你增高的，
      
      以上是对“身高怎样增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！