孕妇喝什么样的牛奶好呢
健康咨询描述：
饮食
孕妇
曾经的治疗情况和效果： 孕妇喝纯牛奶还是酸牛奶比较好呢？
想得到怎样的帮助：孕妇喝纯牛奶还是酸牛奶好？
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病情分析：
你好， 都可以， 建议交替喝。
指导意见：
不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。
病情分析：
怀孕期间不可缺少的营养之一就是奶制品，多喝牛奶对孕妇婴儿都有很大的益处。
指导意见：
你好，两样都可以的，只要你的胃没有不良反应的话。但有些人喝纯牛奶会有腹胀和腹泻的，所以有这种情况可以改喝酸奶。如果都可以的话，可以考虑早上喝酸奶，晚上喝牛奶。喝酸奶可以预防感冒，喝牛奶可以提高睡眠质量 ，同时酸奶可以调节肠胃功能，防止产后便秘。祝你的生个健康的宝宝！
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