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多囊卵巢综合症患者该如何减肥?试过节食没效果。

保密 | 0个月 2010-05-27 19:09:32 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 多囊卵巢综合症患者该如何减肥?试过节食没效果。

医生回复区

韩冬梅
韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友:11531称赞:6
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2010-05-27 19:11:04 我要投诉

      病情分析:
      多囊卵巢综合征是一种常见的女性内分泌疾病,是导致生育期女性月经紊乱的最常见的原因之一.患此症的女性多有较明显的自觉症状,如肥胖、黑棘皮症
      指导意见:
      手术治疗 腹腔镜下卵巢打孔术,超声引导下经阴道未成熟卵泡穿刺术,经阴道超声引导卵巢间质水凝术等

刘爱军
刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友:48210称赞:39
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2010-05-27 19:11:13 我要投诉

      病情分析:
      可以节食的基础上配合运动。
      指导意见:
      针对你的身材类型,在整体控制饮食的基础上,如果上半身胖,少吃油脂,下半身胖,少吃淀粉。
      早餐可正常,麦片酸奶不错。
      午餐不能过多,瘦肉,蛋,青菜等搭配。
      晚餐少吃,蔬菜水果为主,或者晚餐只喝一杯温的加糖牛奶(减肥容易情绪低落,甜食可缓解情绪),7点以后不吃东西。
      多做有氧运动,慢跑,游泳,快走效果不错,可以每次30分钟,每星期三次,或每天10分钟,每天一次。
      持之以恒。
      保持健康很重要,每月减重最好不超4斤。
      不要盲目使用药物,催吐等方法,以免损害健康。
      

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