健康咨询描述: 不爱和陌生人说话、因为一点点小事能想一天、有点小心眼、有时候爱发呆、有时候想好要说的话 在别人面却却说不出来 ,说的断断续续 声音很小
想得到怎样的帮助:能帮我改变一下吗?
病情分析:
上述问题与性格内向有关,可以通过日常生活社交锻炼改善。
指导意见:
首先要建立自信心,相信自己通过努力一定会做好,其次要大胆迈出社交的第一步,和陌生的人讲话时尽量放大声,有利于增强自信心,每一次成功的交往都会促进你下次更加努力,而成功会让您变得更加自信,甚至还会更加喜欢和人交往,最终摆脱交往的尴尬局面。
性格内向,不爱说话,这是一个人大脑思维,其实并不是很活跃的表现,也就是说思路其实不是很清晰。补充足够的维生素,b族蛋白质,促进神经思维理性,主要是粗粮,猪肝坚果当中。蛋白质主要在鸡蛋牛奶,虾皮,鱼类当中,尽量不要吃肉。
你这种情况确实是抑郁的表现,您应该先去心里健康科去进行心理治疗.当然也可以去医院精神科药物治疗
以上是对“性格内向、不爱说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,之所以会这样,是因为你太在乎别人的眼光了,这时你因为多多自我为中心,你的内心世界里应该多多为自己想想。
指导意见:
想怎么做就怎么做,做一个有主见果断的人!
病情分析:
你好,很多性格内向的人都想使自己变得外向一些,因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会,更利于与人交往。但其实很多性格外向的人,对自己的性格也有很多不满意的地方。
指导意见:
每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点,例如做事认真、踏实稳重等等。内向的人想使自己变得开朗一些,多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处,参与活动更积极一些,但是这些并不是性格外向的人的“特点”,它只是外向性格的附属品。掌握与人交往的技巧,使自己的热情大胆一些,性格内向的人同样可以做到!所以,有些时候并不是性格可不可以改变,而是能力可不可以提高的问题。祝你生活愉快!
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