肩部三角肌拉伤的处理？
健康咨询描述：
感觉在左肩膀处做俯卧撑或某些肩部运动的时候，会感觉到有写疼痛。
在健身房做胸部练习的时候，因为要耸肩膀。所以在做推拉的时候，可能肩部被拉伤。
曾经的治疗情况和效果：
到骨科医院去挂号看了一下。医生简短地搬动了手臂从各个方向的活动。疼痛不是很明显，仅仅在将左手臂背在后面，往上提起手臂时有点疼痛。于是骨科医生判断我是肩部三角肌拉伤。（并没有去照片）。然后医生给我开了:
①两盒乐天牌的复方伤痛胶囊（口服，甘肃省西峰制药有限责任公司出品）
②康裕牌的治伤软膏（外用，浙江普洛康裕天然药物有限公司出品）
③奇正牌青鹏膏剂（外用，西藏奇正藏药股份有限公司出品）
想得到怎样的帮助：我以前运动之后，偶尔肩膀处也有疼痛，但是一般两三天就会好。但是这次已经三个星期了，还是在运动的时候会感觉有点疼痛，在不运动的时候，没有什么明显感觉。我想问问这个会不会成旧伤呢？会不会对日后的运动造成影响呢？大概要什么时候才会彻底好呢？
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病情分析：
你的病情分析是属于肌肉拉伤，三个星期的时间已经不是新伤了，你现在不要做健身或做负重大的动作。
指导意见：
治愈之后对你以后是没有什么影响的，现在你可以去推拿一下，再加上做一些理疗就会好，自己也可以用一些布包粗盐，用微波炉热后外敷痛的部位。
训练时如果当时突然发生肌肉拉伤疼痛应立即中止训练.（不过很多人都是第二天才会感到疼痛）然后采用冰缚.预防肌肉浮肿和出血.24小时后才用局部热缚.热敷时温度一定要高.但也不能要于65度.不得低于50度.至少十分钟.然后在擦上《姜脑止痛擦剂》.一天最少两次.不超过4次.反复几天就可.大家一定要不怕麻烦.一般轻微拉伤3到5天就可痊愈.重症者一般5到15天就可痊愈.希望对大家有所帮助.
注：《姜脑止痛擦剂》属于处方药.假格是17.2一瓶
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