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中学生怎么快速瘦小腿和美白腿呀..

女 | 15个月 2010-06-05 16:22:34 2人回复来自石嘴山市

健康咨询描述：内瘦小腿，美白腿的方法

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杨桂红朝阳县木头城子镇中心卫生院医师擅长: 消化性溃疡、气管炎、糖尿病、高血压、感冒、发烧、咳帮助网友：8935称赞：5

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2010-06-05 16:26:47 我要投诉

      病情分析：
      你的情况考虑如果想进行减肥，建议通过运动的方式进行
      指导意见：
      可以进行跳绳，每天坚持1000个，并且可以多吃西红柿和黄瓜可以帮助美白

2010-06-05 16:21 ask1052897966 追问

详细点，好么

2010-06-05 16:23医生回答：

坚持跳绳，并且可以按摩小腿帮助瘦腿

陶莉麻城市黄土岗中心卫生院主治医师擅长: 擅长胃炎.感冒.支气管肺炎.咽炎.肺气肿.口腔溃疡帮助网友：2422称赞：1

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2010-06-05 16:32:16 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的叙述这属于减肥和美白的问题
      指导意见：
      首先控制饮食少吃高热量的食物其次多运动每天运动半个小时以上还有睡前拍胆经（即大腿两侧）30分钟可以有效的减腿部赘肉另外多喝冬瓜汤有美白的效果
      医生询问：
      请问还有疑问吗？

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