经常早上吃麦片好吗，会减肥吗

      你好，很高兴为你服务，麦片是粗纤维,正确食用确实有调理肠胃的功效,可以达到辅助减肥的效果。但是,不可单纯依赖吃麦片来减肥,除了要补充各种营养外,更要增加运动量,要做到每天让身体出汗的半小时运动,同时不增加食量,这样才能减肥。祝你健康。
      

      病情分析：
      这位朋友麦片是很有营养的食物，所以不但不会减肥还会增肥的。
      指导意见：
      麦片富含了很多维生素，吃得少自然就会瘦，吃得多就会胖，这是一个吸收和消耗的对比。
      

      病情分析：
      您好，早上吃麦片是很好的。
      指导意见：
      如果是便秘型的肥胖的话，是有减肥的功效的。因为燕麦不仅比精密白面的营养要高，而且还膳食纤维多，能帮助排毒通便。燕麦单独吃很容易吃腻，可以搭配盐、蜂蜜、牛奶等等各种东西吃，能饮食多样化。
      以上是对“经常早上吃麦片好吗，会减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！