怎么样可以调节对学习的紧张感觉?
保密 | 0个月 2007-03-11 00:38:14
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健康咨询描述： 上了初中2年纪以后!在公寓里住着!到学习的时候总是紧张没心思背!总有心事!一回家就没有了!怎么回事?
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2019-06-07 07:46:50 我要投诉
您好，建议您平时可以多看一些有益的书籍，增长自己的知识，促进心智的成熟。学习的时候要让自己注意力集中，不要想其他的事情。要让自己能够身心放松。平时要注意合理安排自己的学习和休息时间，让自己能够保持充足的睡眠，才能有精力来投入学习当中。多和同学交流一下学习的心得，提高自己学习的兴趣。
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