有什么办法可以戒烟或者是少抽

男 | 25岁 2010-06-28 16:52:35 1人回复来自

健康咨询描述：我现在马上和女朋友结婚，准备要小孩,听说抽烟，对人身体害处很大，造成什么不育，畸形小孩,听起来很可怕。我想暂戒烟,请问有什么办法。我平时喜欢喝酒，但是为了家人和以后的孩子。我现在只喝果皮，连辣椒也很少。我都是在网上看的，说男人最好不吃辛辣，还有少和酒、少抽烟。能否多讲一些这方面的知识谢谢医生！

想得到怎样的帮助：有什么的办法是我少抽烟？再一个有什么办法控制射精

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-02 18:32:01 我要投诉

      病情分析：
      首先要意识到戒烟的益处：
      仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半等。戒烟是改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定
      指导意见：
      尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。可以戴避孕套控制射精

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