便秘真烦人

      您好，便秘一般与人的生活和饮食习惯有关。可以先进行调理。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，健康饮食，多吃些含膳食纤维较多的食物，比如蔬菜，水果，粗粮等，多喝水，并且还有养成定时排便的习惯，应该进行适量的运动锻炼。如果还是不行，可以在便秘时服用麻仁滋脾丸。（养成一个健康的生活习惯才是最好的）祝您早日康复！
      

      病情分析：
      便秘的原因大概可以分为两种，一种是结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘，又称排便困难。还有一种是紧张力减退性和紧张力亢进性便秘。
      指导意见：
      首先排除由大肠肛门病变引起的便秘，因为如果有器质性疾病的话，单纯中药治疗的效果不大
      

      你好，根据你的描述，还是由于胃肠不好引起的，我建议可以服用保和丸和四消丸，每天两次，每次各一丸，平时可以用手按摩腹部，100-300下，有助于肠胃蠕动，促进排便。，每天早晨喝一杯淡盐水，坚持服用效果好。
      
      以上是对“便秘真烦人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！