心里难受，如何办？

      病情分析：
      你还是要注意及时的沟通是关键
      指导意见：
      因为一般的情况下ia，还是要理性的沟通，也要注意自己的心理调节，随遇而安，积极的面对，也要注意自身的因素，因为造成男性外遇，受限要检查自身的原因
      

      病情分析：
      你好，很理解您的心情。心里无人述说，遇事情要冷静处理。
      指导意见：
      尊敬的女士;大姐很感谢您的信任，人一生会遇见很多的麻烦，今天是因为家庭的原因你上有问必答网述说自己的最近的烦恼。老公有外遇的确是很很失落的事情，怎么调整我们的心理呢？我觉得你应该详细的分析这里面的原因，是因为什么丈夫有外遇呢》丈夫找的外遇难道比自己强吗。还是那个地方跟丈夫有点沟通上的障碍。这种事情，解决起来不应该采取过激行为，可以心平气和的跟丈夫主动谈，给丈夫一个改正错误的机会。当然一个人的忍耐度有限度的。事情既然发生了，我们本着解决问题的原则。
      从您可个人来说可以找到你丈夫的最要好的朋友谈心，让他们侧面的跟您丈夫交流，给丈夫侧面施压。自己在家庭亲情方面改变一些挽回丈夫的心。自己可以出去走走出去旅游健身等等，可以交往一些好朋友。摆脱这件事情的困恼，你越着急越容易上火，线稳定一下自己的情绪以后着重处理。不知我给您的建议是否满意。祝您早日把心情调试好。有问题可以互相交流，或者在线交流。
      

      病情分析：
      您好
      先生出轨后,都会对妻子产生心理阴影,出现不良情绪
      指导意见：
      如果您的不良情绪严重,我们建议您进行一下情感心理咨询与辅导来调整您的心理阴影与不良情绪
      
      以上是对“心里难受，如何办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！