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医生回复区
2019-03-28 14:32:39 我要投诉
你好，这样的话最好出去旅行旅行一下。不能旅行的话那么可以到，比较近空旷的地方大声的喊出来，把自己不开心不高兴的事情喊出来。只有自己健康和快乐是重要的，其它的事都不要把它放在心上，让它随风去吧。
2019-03-28 14:27:19 我要投诉
病情分析：
你的病情属于中医郁证的范畴，中医认为主要是肝气郁结肝郁化火导致的症状
指导意见：
平时需要正确对待各种事物，避免忧思郁虑，防止情志内伤，是防治本病的重要措施，建议口服丹栀逍遥丸调理
2019-03-28 14:33:26 我要投诉
你好，建议你做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，增加锻炼和运动的时间。最好的是可以多找几个朋友在一起玩，不要一个人在家里呆着。多运动运动，可以有效的宣泄情绪，一定要有自己的朋友可以倾诉。如果感觉无法自我调节的话，建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。
以上是对“心里难受，不开心，心里可多的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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