脚踝手术后一个月需要做什么样的康复运动

      病情分析：
      您好，您是右侧内踝粉碎性骨折内固定术后一个月，我们不清楚在您受伤时有无合并局部的韧带损伤以及手术治疗的具体情况。建议您近期到当地医院复诊，请医生帮您了解一下伤情的恢复情况和骨折的愈合情况，因为康复锻炼需要根据这些状况来适当的调整。
      指导意见：
      如果复诊没有什么问题的话，一般来讲现在您可以慢慢做些踝关节的跖曲、背伸运动，但近期不要做内外翻运动。再过1个月您可以逐渐进行负重训练，随着时间的延长和伤情的恢复，您可以适当增加锻炼强度，逐渐进行踝关节的主动运动训练，通常在术后12周可行步态练习。在这里提醒您，康复锻炼是个循序渐进的过程，只有在您经治医生的指导下（因为您的实际伤情他最清楚）进行正确、适当的锻炼，才能收到理想的效果。在康复期间，您可以根据情况配合理疗、中药烫洗、外用活血化瘀、舒筋通络的药物等等做为辅助治疗，这样效果好一些。祝您早日康复。
      

      病情分析：
      您好，根据您的病情的叙述您为右内踝粉碎性骨折术后一个月，骨折后的功能恢复训练非常重要它关系到功能的恢复。
      指导意见：
      建议术后应早期进行功能训练，足踝部首先在无负重情况下做足伸足屈内收外展的动作，然后逐渐在负重情况下做此动作。
      

      病情分析：
      这种情况需慢慢恢复，不要着急。
      指导意见：
      要听医生的话，伤筋动骨一百天，这种情况恢复期更长。
      
      以上是对“脚踝手术后一个月需要做什么样的康复运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      个人意见：患肢可以轻度负重，主要是加强踝关节功能锻炼。踝关节术后病人长期制动易导致韧带及软组织粘连，手术接口处正常组织变性，更易一步加重。