我的脸上肉有点多,怎么样可以减一点?

      这要看你有多重?减肥不能减局部的;只能全身减.如果你不重;可以不减.
      

      确实有效的方法是运动：1.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可 2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。也可以采取按摩的方式，1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
      

      看到你的问题
      就会忍不住想问下你
      你的脸在医学上可以划分为好多个区域
      有额区、眼区、颧区、颊区、鼻区、腮腺咬肌区、口周区
      到底是哪个部位
      按照国人和大众的脸形来看的话
      大多数人认为自己脸胖的部位都会集中在腮腺咬肌区和颊部
      一个是咬肌肥大引起
      一个是颜面部脂肪过多堆积引起
      想减掉
      方法还是有的
      现在可以有注射美容
      如溶脂针和瘦咬肌的肉毒针剂
      但价钱你要考虑考虑
      另外想经济点的就是节食、运动、养成良好的生活习惯
      硬的东西还有口香糖吃多了只会让你的咬肌越来越肥大
      会让你的脸越来越胖
      
      以上是对“我的脸上肉有点多,怎么样可以减一点?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！