健康咨询描述:
紧张时手斗,出汗,5年,未治疗。
一次紧张时手斗,以后如果被人注视就出现
曾经的治疗情况和效果: 未治疗
想得到怎样的帮助:如何摆脱痛苦
病情分析:
您好:告戒自己 放平心态。紧张的人 心理紧张 行为就不一致 出证
调整心态,什么事 都没啥大不了,什么事也都是随时的发生和变化
什么事也都是一闪即过 ,无需紧张 在意 平静的心态: 才会生活的舒适
与人交流之中才会适中随意
指导意见:
这种情况还需要自己打开心结,可能是习惯于这种状态了,以至于自己也无法摆脱,慢慢打开自己的心结吧,不要有太大的思想压力,祝早日康复.
那描述您这种情况属于广泛性焦虑恐惧症等原因造成的上述情况,您这种情况你可以应用药物进行调理的,可以口服一些谷维素,维生素b1,等药物进行治疗,多吃一些水果和蔬菜,尽量的建议您多接触一些外交的场合,适应一下环境,增强自信心。
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