健康咨询描述: 虽然很年轻但我失眠已经五六年了,当初是因为看恐怖片倒致的连续很久睡不着,后来就对睡眠产生了恐惧导致长期失眠,当然现在应该跟白天的生活和就是害怕失眠而时不时地还会失眠。由于长期失眠和心烦郁闷,现在有经常头痛眼干耳鸣,便秘,脚上有很多痘痘,皮肤偏干,头发容易掉等很多问题。吃西药么问题太多了都不知道开什么药。。请问中药有效果吗??可以同时治这些病吗还是一下子也治不了这么多病或问题啊??当然我也正逐步调节好自己的生活习惯,只是觉得需要药物来辅助自己解脱和摆脱失眠和各种病。。唉要是哪天能解脱自己多好啊,感觉自己一直活在痛苦中
想得到怎样的帮助:请问中药有效果吗??可以同时治这些病吗还是一下子也治不了这么多病或问题啊??
你所说的情况考虑出现了失眠,可以使用中草药给予调整治疗,另外您出现了耳鸣,便秘等多种不适的症状,也可以通过中草药给予调整治疗,在日常生活中也要注意避免吃辛辣刺激性的食物。
根据你这个情况的描述来看,由于是精神紧张长期的精神焦虑而引发的失眠现象,所以建议采取心理疏导的方式进行调解,对于症状的改善可能会效果好一些。
以上是对“中药治失眠效果怎样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的这些症状与你的心理问题有关,看恐怖片导致你有恐惧感,不敢睡觉,安全感不足产生焦虑情绪,焦虑值的升高严重影响睡眠质量,躯体的各种反应就是情绪导致,可以先到医院检查确诊后遵医嘱吃药,吃药只能控制身体的病情,心理咨询可以从根本上解决你的情绪问题。
你好,你才23岁,只要改变心态,改变作息时间就可以了,首先要饮食清淡,其次可以借助药物,三可以做做心理疏导。或者每天早晚跑步锻炼,动起来,身体疲劳有益睡眠。
你好,根据你的表述。建议你白天给我适量的运动,坚持锻炼。晚上睡觉的时候可以服一点安定试一试,注意遵医嘱,不可过量服用。同时建议你到医院做进一步的检查。如果没有器质性的问题。可以找心理咨询师咨询。
失眠的基本原因呢,就是大脑细胞比较兴奋,个人无法控制。特别是睡眠的时候,胡思乱想。不能够正常入睡,那么失眠,会导致我们的整个免疫系统功能低下。所描述的所有症状都是因为身体虚弱,导致的。除了一般的中药,保健品,可以调理失眠,最好的方法是增加个体对大脑功能的自我调控能力。具体的操作细节可以进一步交流。
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温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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