健康咨询描述:
全部症状这两天老是感觉眼干涩,疲劳,
电脑使用时间有些长
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:有什么方法可以缓解眼疲劳
两手掌搓热,捂住眼睛数秒钟,这样连续做十次,然后看看远方,眼睛就舒服了。这只是缓解,如果要根本治疗的话,晚上一定早点睡觉,千万不要超过十一点,十一点到凌晨三点是养肝胆的时候,如果肝血充足的话,眼睛就不会干涩了。平常保护眼睛,多吃青色的蔬菜水果!
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