胆小到了极点

      你好，根据你的描述考虑是由于之前的经历导致的心理阴影，对这些恐惧的治疗一般的程序是通过逐步递增对恐惧的耐受性，从而达到消除恐惧反应的效果。
      首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。
      其次在一个假想的空间里，不断地模拟当时发生的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是和一个人的经历有关的，一着被蛇咬三年怕井绳。
      指导意见：
      就是这个道理，想要治疗的话，建议你可以尝试下去一些成功学培训班，可以有效的刺激到你，让你生活的更有激情。
      

      病情分析：
      综合您所说的，这种情况，应了那句话：一朝被蛇咬，10年怕井绳
      指导意见：
      首先，当您白天出门的时候，尽量不要自己，因为有人跟您聊天说话的时候，能够分散您的注意力。当只有您自己的时候，心里可能总想着被打劫的事，你可以看看路边的风景，缓解一下此时焦虑的心情。
      其次，您出门的时候不要戴贵重的手饰，尽量不提手包。心里尽量放松，想想坏人就是为了钱财才去抢劫的，如果你本身没有什么钱财，你就不用担心坏人会打你主意。
      再次，黑天不敢出门，不是您胆小的问题，这个情况普遍存在，很多人黑天都不敢出门。不要太在意这点。
      坏人毕竟是少数，看看我们身边的人还是好人多坏人少，不要太害怕这个社会。勇敢起来吧！
      希望我的话能对你有所帮助，祝健康平安！
      
      以上是对“胆小到了极点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！