怎样饮食才能快速补钙

      病情分析：
      您好：根据你叙述的情况，你最好是给他吃点中药制剂的药品。
      指导意见：
      比如龙牧壮骨冲剂，然后在结合食补应该多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。祝孩子健康康成长。

      病情分析：
      您好，钙不太好吸收的，目前食物补充还好一些的，让孩子多吃点豆类的食物，多喝牛奶。
      指导意见：
      鱼肝油也要补充的，一天一粒，坚持服用，同时也要多晒晒太阳的

      病情分析：
      儿童补钙方法，建议饮食补充
      指导意见：
      对于儿童来说，补充钙质的最好食品就是乳制品，除此以外，鱼，蛋，豆类和绿叶蔬菜值得推荐。若通过药补，应避免将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，补钙的同时，要适当服用维生素D,C等帮助吸收。补钙的同时还要注意少食酸性食品，避免钙质的流失。
      以上是对“怎样饮食才能快速补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！