减肥瘦不下来

女 | 18岁 2010-07-23 18:03:40 2人回复来自

健康咨询描述：瘦不下来
减肥

曾经的治疗情况和效果：我拔罐已经是6天了，但是一斤都没有掉下来，我还是饮食控制着的。昨天提问的时候有个医生说我可能是内分泌失调，今天我去我们这里的中医院看了一下，那个人说我没什么问题，也不是体内湿气重，说我是健康的胖。（我1米64，有135斤）。这哪里是健康的胖啊！

想得到怎样的帮助：我想知道怎么样我才能瘦下来，为什么我的身体比别人难瘦？
还有想问下吃左旋肉碱可以吗？

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2010-07-23 18:15:38 我要投诉

      病情分析：
       夏天是减肥的好季节，减肥的方法有多种，最好的减肥方法是运动加上合理的节食。饮食是核心方式，运动是辅助，药物是强制方式进行，而且药物方式多副作用，所以不建议使用药物减肥。
      指导意见：
       现在比较流行的左旋肉碱减肥，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用，适合人们配合做有氧运动来减脂，效果比较明显。所以如果想通过左旋肉碱减肥的话，一定要配合运动，运动量越大，减肥效果越好的。