腰椎肩盘突出怎么治疗

      你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
      

      您好！腰椎间盘突出治疗请注意：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；2是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.3是无论采取哪种手术方式，都是在患者腰部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状；治疗可以采用中医外敷，安全无副作用，不易复发；既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.祝早日康复！

      你的情况看来不是很重，但是实际上是很严重的。你是L5-S1左后侧突出，造成了椎管狭窄，坐骨神经、马尾神经同时受压，所以导致了疼痛、麻木同时存在。你还这么年轻，治疗刻不容缓，否则后果很严重，会影响你一生的。
      L5-S1的突出时不能随便推拿、或者扎针的，更不能牵引，万一伤及马尾神经，那就是下肢瘫痪的后果。手术同样如此，无论什么样的手术。建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，是可以做到治愈的。推荐陈李济的舒筋健腰丸，能够治标治本。
      另外，日常习惯非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。
      如果能养成良好的生活习惯，并按照疗程服药，你这么年轻，恢复能力很强，4-5个月就会恢复健康
      
      以上是对“腰椎肩盘突出怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！