臀部肌肉拉伤怎么办

      病情分析：
      你好，你的情况是滑冰时导致臀部肌肉的拉伤，现在已经有4个月了，主要是肌肉和软组织的损伤引起的。
      指导意见：
      对于你的这种情况，现在可以外擦点药膏或者是红花油，药膏比如扶他林软膏，一般效果很好的;做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服治伤和活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等。
      

      病情分析：
      这个要根据你摔伤的程度来说的。
      指导意见：
      如果摔得不是很厉害的话大概一个多星期就可以好了。但是摔伤的重的话就要根据情况说了，不过在恢复期间最好是不要剧烈运动。