有什么食物能代替正餐吗?

      60天之后希望您还是能正常吃饭。在这60天如果真的是工作需要，确实忙的话，建议首先买一瓶维生素。最好是含有多种的复合维生素，比如善存，施尔康，等等。每天或者隔天吃一粒，可以帮你补充你没有摄取到的微量元素。不至于太缺乏营养。此外可以买鸡蛋，有种真空包装的卤味鸡蛋是0.6元左右一个。不贵。每天吃一个。一次就可以买几十个。不用担心过期。再有就是火腿肠。不要买便宜的杂牌。要买含肉量多的。饿了的时候就吃。吃饭的正餐时间，可以泡面和面包交替着吃。再买一箱牛奶，每天喝一盒。这样算下来，每天早餐牛奶加面包，中餐泡面加鸡蛋，晚餐可以8点种出去准备第二天食物的时候在路边吃点小吃。火腿肠是脑力劳动饿的时候吃。记得要多喝水。这样每天的食物大概需要花费10块钱。不算贵。周末的时候可以去改善一下伙食，在附近的餐馆炒两个小菜，一个人吃也不会超过30块钱。