从去年夏天开始全身关节有响声

女 | 48岁悬赏100个健康币 2010-08-15 13:33:04 1人回复来自

健康咨询描述：女 48岁从去年夏天开始全身关节有响声请问是怎么回事？

曾经的治疗情况和效果：没去医院看过

想得到怎样的帮助：请详细讲一下比如可以吃些什么药之类的

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覃艳芳 医师擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房帮助网友：17179称赞：13

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2010-08-15 13:45:31

      病情分析：
      当我们移动关节时，肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时，你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。
      指导意见：
      一定要注意关节的放松，顺其自然，不要强行做吃力的动作，关节能转到多大辐度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保护关节不受损伤。关节一旦受损，往往是不可逆的，是一辈子的事。只要坚持，日久天长，关节自然能打开。切不可急于躁进。待练习一至两个月，如果天天坚持练，仍然会响，则可能是有问题。需要暂时停止练习，到医院检查。

2010-08-15 13:51 xuanli871112 追问

天天坚持做什么锻炼啊？麻烦您讲的清楚点吗？还有吃什么药可以缓减？节乐氨糖可以吗？