到底用什么样的减肥药好呢？要不反弹的。
健康咨询描述： 腰比较的胖，跟全身的比例不协调。
曾经的治疗情况和效果： 吃过一些减肥药，最后效果都不好。
想得到怎样的帮助：想问问伊人秀减肥胶囊效果怎么样？
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医生回复区
病情分析：
你还是要通过控制饮食，搭配好，以及多运动来达到目的。
那些减肥药，副作用还是很大的。
指导意见：
你不要吃高脂，高钠，高热量食物。多以素食为主，并且多吃豆制品。
运动前，先把肥肉用保鲜纸包裹起来，然后慢跑，这样效果就大了。
病情分析：
建议不要吃减肥药,有副作用,又容易反弹.建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
指导意见：
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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