怎样治疗焦虑性失眠啊

女 | 23岁 2010-08-27 18:47:15 3人回复来自娄底市

健康咨询描述：晚上睡不着，越睡不着就越紧张越紧张就越紧张，很痛苦，怎么办才好啊，都七八年了，曾经好过两三年。我在读大学，好害怕读不完，经常焦虑，胆子又很小。真的很痛苦。

想得到怎样的帮助：希望好心人能帮我一下，开导我一下

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王宝枝朝阳县中心医院主任医师擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊帮助网友：16446称赞：2

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2010-08-27 18:54:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的失眠主要原因还是考虑紧张焦虑引起，也不排除胃火旺，脾胃不和等原因引起。
      指导意见：
      建议你先去中医院的中医内科就诊，根据你的脉象舌苔等征象具体配方，主要是镇心安神，同时自己要保持轻松的心态，失眠人人会有，不要太担心，有时候生活压力大了学习压力大了都会出现一定程度的失眠，这些都是很正常的，平时多去户外运动，保持愉悦的心态。

许友忠冠县清泉街道办事处安村卫生室（1）医师擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿孔等帮助网友：284878称赞：17402

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2010-08-27 18:48:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，可选用口服五味子颗粒，健脑补肾丸，对于疾病的恢复都有帮助，也可以用参麦氨基酸口服液治疗，具有抗疲劳，调节免疫功能，改善记忆，补气益血的功能。
      指导意见：
      需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜

2010-08-27 18:54 ask116810022f 追问

可是这是心理问题啊，光吃药能好吗

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荣华梅子医师擅长: 消化帮助网友：10157称赞：1219

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2010-08-27 18:53:37 我要投诉

      病情分析：
      您好，所述情况考虑有植物神经功能失调的可能。
      指导意见：
      最好到医院做个检查，确诊病情后对症治疗。如果属于植物神经功能失调，建议口服谷维素、刺五加、VB1、VB2 ，如果有头晕现象，可加服脑灵素。
      以上是对“怎样治疗焦虑性失眠啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！