23岁我总感觉自己心里好像有疾病啊。
健康咨询描述： 我是一名男士，今年23岁，我感觉我心里好像有什么疾病是的，跟别人不干讲话，一讲话脸就会红，不知道该讲什么，还出汗，包括自家亲戚也是这样的，别人要是跟我开玩笑，我脸也会红，我怕别人跟我开玩笑，和嘲笑我，还有我不敢跟别人对视，对视我心里就发慌。我也不知道是怎么了。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过。
想得到怎样的帮助：像求一个心里医生帮帮我啊。
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病情分析：
朋友，您所说的根本上不是什么大问题，只是确实比较害羞而已，面子意识太强，是不是总担心自己表现不好呢？那么可不可以不要管他呢？拿一次试一试，不管别人怎么说，自己都要尽量镇定，要看着别人，脸红也不是什么缺点，有的女生就是喜欢爱脸红的男孩呢。第一次经过了，第二次就好些了，逐渐削弱自己的自我意识，参与到社会、人群中。
指导意见：
先从自己比较亲密的朋友做起，逐渐改善自己害羞的问题。出汗就等它出吧，脸红就等它红吧，多试几次，你就会感觉好很多。
对啊，我就担心自己表现不好，别不上别人啊，我也想不管我也不知道怎么了，就是做不到啊，我要是看着别人不但脸会红啊，心里会特别的慌啊，真想找一个地方躲起来啊，我不但看女生脸红，跟男的基本也是这样啊。
您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、出汗、心跳、心慌、震颤、。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。 我感觉我现在就有这样的症状啊。
在行为上自我锻炼、自我培训，相当于是一种脱敏，行为疗法，逐步克服。您的问题，心态调整，是可以解决的。
病情分析：
从现有资料来看，该求助者表现出来的是人际关系障碍，具体为社交恐惧.这种问题的成因有可能是在过往人际关系中有过严重受挫的体验，或者内心有一些耻感，耻感的成因又有可能是性问题方面没有得到很好的一种和谐认识所致。
指导意见：
建议该求助者寻求专业的心理机构做做心理分析，找出社交恐惧的真正原因所在，然后再做针对性的治疗和处理。平时也可以用行为疗法，多把自己暴露在众人面前，不怕紧张焦虑和恐惧，这样暴露练习的机会多了也就会收到一定的效果的。
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