健康咨询描述: 患者男 34岁 前几天体检被告知骨质疏松
想得到怎样的帮助:骨质疏松 我该注意什么
病情分析:
骨质疏松说到底就是骨头里的钙质不足造成的。
指导意见:
建议你适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,饮食上注意多吃含钙的食物,补充维生素。
病情分析:
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病。
指导意见:
建议:多吃点水果,多进行户外运动平时多晒晒太阳有助钙的吸收。戒烟戒酒。可以口服点骨化三醇。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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