二十四岁男性,失眠,精力差,记忆力差

健康咨询描述： 我今年24岁,研究生毕业工作半年了.从高中开始,我就感觉自己记忆力开始衰退,长时间分析复杂问题时,有时候会出现晕乎乎难以集中的情况.现在感觉症状越发严重,刚说过的号码,放的东西,转眼就忘记了.精力不足,专注做事情一般不能超过4小时,再往后就难以集中了.从近三年开始,睡眠质量也变差,经常会出现失眠,有点小动静就醒.睡眠质量不足的时候,工作时精力也难以集中,非常苦恼.我思维分析能力还可以,大学研究生都在最好的学校,平时进行智商测试也都在150以上.感觉自己状态好的时候想事情很轻松,状态不好就迷迷糊糊,反应很慢.此外我的颈椎不好,脖子经常酸,血压稍低(遗传的).

曾经的治疗情况和效果： 高中时去医院拍过颈椎的片子,医生说没有问题.去过非专业医疗机构按摩过颈椎(医院不好约),效果不明显

想得到怎样的帮助：希望能够得到对我病情原因的分析,要注意的生活习惯.如果可以,最好能给一些寻医的建议.比如这类毛病国内哪家医院最好,或者推荐一些知名专家.如果能解决病情,不介意经济与时间上的损失.